|
16. listopad 2014 v 18.47 | rubrika: první rubrika
Chcete se rychle zbavit několika kilogramů? Pomoci vám může rychlá celerová dieta. Nenápadná kořenová zelenina obsahuje řadu vitamínů a minerálních látek a je proto výživově velmi hodnotná. Navíc úspěšně stabilizuje glykémii, tedy hladinu krevního cukru. Zabrání kolísání cukru v krvi Tajemství přínosu celeru při hubnutí je |
přečteno: 221x | přidat komentář
|
|
26. říjen 2014 v 18.14 | rubrika: první rubrika
Málokterá potravina je ve své důležitosti tak opomíjena, jak jsou to ořechy. Ořechy konzumujeme jen jako součást různých dezertů, moučníků nebo závinů, ale kdo si přidává ořechy do salátu nebo je konzumuje jen tak pro chuť? Přitom právě ořechy jsou velmi zdraví prospěšné, a pokud je vaším cílem redukce nadbytečných kilogramů, mohou být přímo nepostradatelné! |
přečteno: 413x | přidat komentář
|
|
10. říjen 2014 v 08.36 | rubrika: první rubrika
Celá polovina dospělé populace bojuje u nás v Čechách nadváhou, přitom zhruba pětina českých obyvatel trpí obezitou. Dáváme tím našim dětem velmi špatný příklad. Přitom i u dětí bohužel dochází v posledních letech k nárůstu obezity. Velký podíl na tom bohužel mají i dospělí. Jak dětské obezitě zabránit a jak proti ní bojovat? |
přečteno: 63x | komentáře (1)
|
|
29. září 2014 v 18.25 | rubrika: první rubrika
Patříte mezi blázny, kteří tráví každou volnou chvilku v posilovně? V tom případě je právě pro vás určeno cvičení Insanity. Protože jedině správný šílenec, nadšenec do pohybu je schopen zvládnout velmi intenzivní trénink, který je jádrem této fitness novinky. Na druhou stranu velké úsilí se v tomto případě vyplatí. Vaše týrané tělo se vám odmění dokonalou svalnatou postavou. |
přečteno: 143x | přidat komentář
|
|
16. září 2014 v 20.27 | rubrika: první rubrika
Zdravý životní styl je důležitý nejen pro naše fyzické tělo a dobrou kondici, ale hlavně i pro naše psychické rozpoložení a to, jak se vlastně cítíme. Jenže úprava stravy je sice základ, ale nemusí stačit. Tělo sice může začít hubnout, ale tento proces bude pomalý a neefektivní. Proto je třeba zapojit pohyb. Pravidelný a dostatečný. Aerobní, kardio |
přečteno: 57x | přidat komentář
|
|
31. srpen 2014 v 18.26 | rubrika: první rubrika
Slunce znamená život. Málokdo z vás ale ví, že slunce může být také neocenitelným pomocníkem, pokud chcete hubnout. Jeho působení nastartuje váš organismus na vyšší obrátky, pomůže vám vytvořit si dobrou náladu, bojovat s nemocemi a depresemi. Zdravte žhavý kotouč Obrovským přínosem slunce je, že svými paprsky podporuje tvorbu |
přečteno: 100x | přidat komentář
|
|
16. srpen 2014 v 13.59 | rubrika: první rubrika
Od června až do září můžete na mnoha místech naší republiky natrhat v lese čerstvé plody. Jejich dozrávání se liší od nížin až po vyšší polohy. Zatímco v nížinách se s nimi můžete potkat už třeba na konci června, ve vyšších polohách později. Rozhodně byste si je ale neměli nechat ujít. Nyní vrcholí jejich sezóna, je proto čas na borůvkovou dietu. Obrovská |
přečteno: 92x | přidat komentář
|
|
31. červenec 2014 v 18.38 | rubrika: první rubrika
Řeknete-li někomu, že se chystáte na trénink založený na tření, nejspíše bude nechápavě kroutit hlavou a ťukat si na čelo. A přesto je to tak. Nová tréninková metoda zvaná Flowin je skutečně založená na tření. Díky tomu nezatěžuje kloubní aparát a pohyb během ní je přirozený. Cvičení proniká mezi širokou veřejnost |
přečteno: 63x | přidat komentář
|
|
11. červenec 2014 v 14.03 | rubrika: první rubrika
Toužíte po krásném a štíhlém těle, které byste rádi docílili během krátké doby? Poohlédnout se můžete i u celebrit, které kvůli štíhlosti a kráse jsou ochotny podstoupit i nejrůznější kruté diety, jenom aby si zachovali štíhlou linii. Jenom tyto diety nepodceňujte a buďte opatrní, abyste si nezpůsobili zdravotní komplikace. Ne všechno, co jedí celebrity, také musí být zdravé. |
přečteno: 89x | přidat komentář
|
|
23. červen 2014 v 11.00 | rubrika: první rubrika
Opékání masa a zeleniny na ohni patří mezi vůbec nejstarší úpravy jídla na světě. V současné době jsme tuto úpravu povýšili o jeden stupínek výše a grilování tak patří mezi nejoblíbenější činnosti letního období vůbec. Jak si ale připravit perfektní jídlo nejlépe v souladu se zdravou výživou? Začíná to přípravou Kvalitní grilování |
přečteno: 64x | přidat komentář
|