Hubnoucí koktejly nejen pro děti

Děti i dospělí mají rádi dobré věci, tak proč si tedy nedopřát něco chutného, ale i velmi zdravého. Koktejly jsou skvělým zdrojem energie, vitaminů a minerálů a lze je použít i pro zrychlení metabolismu či jako hubnoucí prostředek. Koktejly pro děti jsou zde především jako náhrada nebo doplnění svačiny, dodají tělu potřebné vitaminy a minerály a děti si jistě rády smlsnou. Dospělí lidé je pak mohou využít například při redukčních dietách nebo detoxikaci organismu.

Klasika, ale i novinky

Mezi nejznámější koktejly se řadí jahodový koktejl a banánový koktejl. Klasicky ovoce smícháme s mlékem a následně rozmixujeme. Nejjednodušší příprava, které lze ale velmi snadno vylepšit například doplněním strouhané čokolády nebo vmícháním drcené vanilky.
Mléčné koktejly a jejich ovocné varianty však nabízejí mnohem zábavnější variace. Vyzkoušejte tak například koktejly z tropického ovoce, které chutnají více jako džus, než koktejl. Další zajímavou variantou mohou být i kombinace sladkého ovoce spolu se zeleninou. Jablko, mrkev, citron a ananas dokážou vytvořit výbornou osvěžující chuť.

Skladování

Je třeba ale upozornit, že koktejly musíme skladovat v chladu. Kvůli čerstvosti a omezení vzniku škodlivých látek a plísní je nejlépe je konzumovat ihned nebo v řádu několika hodin.