Válení na pláži, stoly prohýbající se pod horami jídla a nulový pohyb, nadměrná konzumace sladkého a kila jdou nahoru. Jak zhubnout na dovolené anebo alespoň jak nepřibrat? Dovolená by neměla být noční můrou, naopak. Udělejte si z ní aktivní odpočinek a uvidíte, jak

Anorexie byla aktuální často koncem devadesátých let či na začátku tisíciletí. Modelky a slavné osobnosti se snažily docílit ideálních tělesných proporcí a byly pro to schopni udělat doslova cokoliv. Bohužel tento jev se za poslední roky rozvíjel a změnil i svou podobu. A to dokonce

Nadbytečné kilogramy trápí stále více lidí. Tento problém je o to více těžké řešit, pokud máme nedostatek času na sport a pohyb a nemůžeme ani dostatečně dodržovat zdravý životní styl ve formě vyvážené stravy. Jestli jste přesně tento případ, kterému ani diety nepomáhají, je tady pro vás nové revoluční hubnutí Green Coffee, v překladu zelená káva.

Konečně

Věděli jste, že krevní skupina AB je nejvzácnější ze všech skupin? Její majitelé mají tuto zajímavou kombinaci nejčastěji děděnou po rodičích, jejichž krevní skupiny jsou A a B. Ale genetikou není ovlivněna jen dědičnost krevních skupin, ale i stravování. A právě na tom staví dieta podle krevních skupin. Nahlédněme na správné stravování pro krevní skupinu AB.

Hubnout lze všelijak. Dodržovat půst, jíst jen jeden druh konkrétního jídla anebo si třídit jídlo podle krevních skupin. Jste-li majitelem krevní skupiny 0, budete pravděpodobně masožravec. Maso by vám nemělo dělat sebemenší problém a mělo by tvořit i jasnou a výraznou část vašeho jídelníčku. Jaká je filozofie této diety? A podle čeho se řídí?

Historický

Snažíte se shodit nějaký ten kilogram a pořád se vám to nedaří? Možná jen konzumujete jídlo, které pro vás prostě není vhodné. Zajímali jste se někdy o dietu podle krevních skupin a potravin vhodných ke konzumaci spojených právě závislostí na druhu krevní skupiny? Podívejme se na to, jak to mají všichni vlastnící skupiny

Stále více lidí se potýká s permanentním nedostatkem energie, nefunguje jim trávení tak, jak by mělo, nabírají kilogramy a necítí se dobře. Přitom řešení není nijak složité. Většinou se totiž jedná o zpomalený metabolismus. Ten celkově potřebuje více energie, přestože je jeho efektivita značně nízká. Při správném nastartování

Novinky se objevují v každém odvětví našeho života. A není tomu jinak ani ve stravě. Absolutní novinkou, která si ihned získala obrovskou oblibu a mnoho příznivců, je zelená strava nebo zelené potraviny. O co se vlastně jedná a co stojí za takovou masovou oblibou?

Co je zelené, to je zdravé

Obliba zelených potravin k nám

Máte dost překypujícího tuku na břiše? Stydíte se v létě obléknout plavky a přes zimu raději ani nechodíte do plaveckého bazénu? Dost bylo neustálého zatahování břicha a maskování oblečením. Ploché bříško sice patří mezi partie těla, které se zpravidla velmi těžko rýsují, ale při dodržení pár základních rad to není vůbec nic složitého.

Nepřejídat

Děti i dospělí mají rádi dobré věci, tak proč si tedy nedopřát něco chutného, ale i velmi zdravého. Koktejly jsou skvělým zdrojem energie, vitaminů a minerálů a lze je použít i pro zrychlení metabolismu či jako hubnoucí prostředek. Koktejly pro děti jsou zde především jako náhrada nebo doplnění svačiny, dodají tělu