Dieta podle krevní skupiny AB

Věděli jste, že krevní skupina AB je nejvzácnější ze všech skupin? Její majitelé mají tuto zajímavou kombinaci nejčastěji děděnou po rodičích, jejichž krevní skupiny jsou A a B. Ale genetikou není ovlivněna jen dědičnost krevních skupin, ale i stravování. A právě na tom staví dieta podle krevních skupin. Nahlédněme na správné stravování pro krevní skupinu AB.

Vzácná, ale vybíravá
Dieta podle krevní skupiny staví na historickém původu jednotlivců spadající do krevních skupin. Z historického hlediska by měli být všichni kombinací skupin A a B. Tedy napůl zemědělci a sběrači a napůl lovci. Bohužel v dietě podle krevních skupin se to projevuje tak, že všechny nevhodné potraviny pro tyto skupiny jsou shodné i pro krevní skupinu AB.
Krevní skupina AB ale v potravinách rozhodně trpět nemusí. Mezi vhodné a nijak omezené potraviny jistě patří rajčata a některé kvalitní maso. Právě konzumace těchto potravin by měla mít za následek úbytek hmotnosti. Dále lze doporučit jehněčí, brambory nebo ananas.

Vyvarujte se!
Potraviny nevhodné pro skupinu AB jsou ve větší míře i zdraví škodlivé. Vyvolávají v těle vznik toxických látek, se kterými se tělo neumí vypořádat a mohou se hromadit a způsobovat zdravotní problémy. Mezi potraviny přímo nevhodné lze zařadit červené maso plné tuku. Dieta podle krevní skupiny AB však nepočítá ani s banány, kokosovými ořechy nebo paprikami. Nejsou vhodné ani produkty z pšenice a kukuřice, dále plísňový sýr nebo zmrzlina.