Zdravý životní styl

Žít zdravě chce asi každý z nás, ale ne všichni to dodržujeme. Někdy nám chybí jenom ta správná iniciativa. Začněme tedy třeba s produkty Acai, které se v poslední době staly fenóménem v boji s nadbytečnými kilogramy. Vědci zjistili, že se

Pěknou a především štíhlou siluetu bychom si neměli držet jenom kvůli příjemnému vzhledu, ale i kvůli zdraví. Právě zdravý životní styl by měl být naší cestou za životem plným energie, zdraví a pohody. Může se ale stát, že se ke zdravému životu teprve chystáte. Dobrým tipem pro zásadní změnu je pro začátek dieta.

Zdravý životní styl je v současné době velmi používanou a často i ohranou frází. Mnoho lidí se snaží tento styl života dodržovat a samozřejmě jim to nedělá problémy. Působí to na ně dobře, po fyzické i psychické stránce se cítí skvěle a nemohou si takřka na nic stěžovat. Máme ale i okruh lidí, kteří se na změnu teprve chystají. Otázkou je samozřejmě jejich vůle. Začátky jsou vždy nejhorší.

Jmenuji se Martin a je mi 33 let. Seznámil jsem se se zajímavou ženou, se kterou jsem si dokázal představit vztah. Přestože mě brala takového, jaký jsem, věděl jsem, že kdybych se ze své váhy 98 kilogramů dostal například na 80 kilogramů, měl bych u ní úspěch zaručený. Začal jsem se informovat, jak rychle zhubnout. Zkoušel jsem nějaké diety a cviky, ale namohl jsem si akorát záda, chyběla mi energie

Od června až do září můžete na mnoha místech naší republiky natrhat v lese čerstvé plody. Jejich dozrávání se liší od nížin až po vyšší polohy. Zatímco v nížinách se s nimi můžete potkat už třeba na konci června, ve vyšších polohách později. Rozhodně byste si je ale neměli nechat ujít. Nyní vrcholí jejich sezóna, je proto čas na borůvkovou dietu.

Obrovská